東大和市にある極真空手 友心会道場です。

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2014年07月28日

H26.7.28 流しそうめん

菊池でございます。

 

 

さて、日曜日のプレイクラスは毎年恒例の

 

 

流しそうめんでした。

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全長10m。イベントで使いたいという方、お貸ししますのでご連絡下さい。

 

 

夏の風物詩ということで、「いや〜風流だね〜」という涼しげな感じでやりたいのですが、

 

 

開始と同時に激しい闘いとなりました。

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全員無言。

 

 

目が怖いんだよ。目が・・・。

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稽古でもそんな目しないだろ・・・。

 

 

年長者相手の不利な争奪戦に見切りをつけ待ち伏せに徹するK兄弟。

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知恵はあるが、侘び寂び皆無だな・・・。

 

 

彼らの食欲を満たすべく、供給部隊はフル稼働。

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これが全体の半分の量です。

 

 

ちなみにそうめん以外にも

 

 

みかん

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チョコボール

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も流れなかなか盛り上がりました。

 

 

今年も全然風流な感じはありませんでしたが、

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ま、みんな楽しんだかな。

 

 

最後になりましたが、準備から後片付けまでご協力下さった一般部や保護者の皆さま、毎回活躍する優秀なアシスタント諸君(タカヒロ、ノン、シヨウ、カイト、コウメ)ありがとうございました。

 

 

 

おかげさまで子どもたちにとって夏の佳い思い出になったと思います。

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

押忍。

 

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2014年07月25日

H26.7.25 夏休み突入

菊池でございます。

 

さて、本日金曜日。道場の様子です。

 

 

18:30 高学年少年クラス

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稽古は基本稽古から始まります。

 

 

今日このクラスは加美先生が担当でしたので、わたしはカメラ係。

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あどけなかった彼らも稽古を重ね段々凛々しくなってきました。

 

 

 

足腰を鍛える補強稽古(スクワット)

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今日は連続100回。

 

 

移動稽古でさらに下半身を追い込みます。

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今日は前屈立ちで上段受けから中段逆突きまで。

 

 

型の稽古は級別に行いました。

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9月には昇級できるかな?

 

 

2人一組でバランストレーニング。

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駆け引きも重要です(性格が出ますね)

 

  

夏休み中でみなエネルギーが有り余っているようですが

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稽古後はみな佳い顔をします。

 

 

さてさて、今日の子どものクラスは全4クラスとなりましたが、熱中症に気をつけつつ各クラス強度は高めでした。普段から稽古の中で必ず息が上げ、追い込む場面を設けるようにしています。

 

空手は修行だから、キツイ、ツライ、イタイが当たり前。そういう時に下をみないこと。前向きに取り組むこと。それができれば成長だよ。さぁ、今日も少し成長して帰るぞ〜。

 

 

と子どもたちにはいつもハッパをかけています。

 

 

暑い夏も元気に身体を動かして稽古に励み、休み明けにはまた一歩成長した姿で新学期を迎えてほしいと思います。

 

 

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明日もみんなくるかな?

 

 

 

 

押忍。

 

 

 

 

 

 

 

 

2014年07月22日

H26.7.22 ブログ更新!

こんにちは。ヨガクラス担当の井野です。

 

ブログを更新しました。

 

井野里美のブログ「のんび~り、ナチュラル、楽しく健康に♪」

http://ameblo.jp/sea1126sato/entry-11897714010.html

(↑クリックでジャンプします↑)

 

みなさんの参加をお待ちしております。

 

 

井野でした。

 

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