東大和市にある極真空手 友心会道場です。

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当道場はオープンから6周年の道場です  fdすぇrt6ウイおhgf中グy.jpg

専門のスタッフが丁寧な指導を行っておりますので

空手経験のない方も心配には及びません!

 

日々の稽古の様子は 道場ブログ 「友のこころ」 をご覧ください

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2016年07月25日

H28.7.25 日曜日

菊池です。

 

さて、世間では「ポケモンGO」の話題で持ち切りのようですが、わたしはといえば、ゲームはおろかテレビでさえ10年以上前に放棄しており、

 

遠征先のホテルで「番組表」のボタンを押し

 

 

うおぉっ!これが地デジか!?テレビ欄いらないじゃん!!

 

 

とか

 

 

Cのお土産?(ディズニー)ランドがAなの?

 

 

といったレベルですのでそのすごさがいかんせんよくわかりません。ま、パソコンではできないということはわかりましたが(おとこはちょっと時代遅れぐらいがいい)

 

 

それはさておき、日曜日の道場の様子です。

 

 

朝8:00 「少年クラス」(の靴)

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履物をそろえると心もそろう。

 

 

朝日を浴びながら稽古をして jhyyuijhghyuiop.jpg

ちょっと眩しかったね。

 

 

稽古後は「ボランティアクラス」今週も地域清掃を行いました。

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ちょっと暑かったね。

 

 

「親子空手クラス」 poiutyr6t678iophgfgtyui.jpg

今週もありがとうございました。

 

 

親子で高速移動(反復横飛び)

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(親御さんは)ちょっとキツかったですね。

  

 

「プレイクラス」はみんなでかき氷。

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おいしかったねぇ。

 

 

ちょっ(う蛇の列)・・・。

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ハンドル回すのが大変でした・・・。

 

 

ちなみに絶好調のS口指導員は

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なぜか

 

 

「つぶあん」ではなく「こしあん」を持参。

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それ、なんかちがうだろ・・・。

 

 

 

 

それ、なんかさぁ・・・。

 

 

 

 

押忍。

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2016年07月21日

H28.7.22 ゼッケン

菊池です。

 

さて、まずは会員の皆さんへご連絡です。

 

 

7/30神奈川県大会(バトルキングス)の

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ゼッケンが届いています。

 

大会に出場する方は当日までに道着の背中の部分に縫い付けてください。テーピングなどで貼り付けるのは禁止です。よろしくお願いいたします。

 

さて、来週に迫った大会に向けチャンピオンクラスの選手たちは相変わらずみな元気に稽古に励んでいます。

 

 

これは稽古後のストレッチ(になってないけど)の様子。

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キツイ稽古の後はみな良い顔をします。

 

 

 中高生は選手クラスの加え自主トレでも 

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肉体を限界まで追い込んでいます。

 

ギリギリまで追い込むことによって人は鍛えられ研ぎ澄まされていく。負荷がかかる状況でこそ人は成長する強靭さとはもともとあるものではなく、作られるものなのだよ。

 

 

 

みんなきばれよ〜。

 

 

 

 

押忍。

 

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2016年07月15日

H28.7.15 幼年クラス

菊池です。

 

さて、

 

ゲリラ豪雨の多い

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今日この頃ですが

 

 

道場は変わらず元気に開館しています。

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これは小学3年生以下クラス

(ラダートレーニング)

 

 

ミットを使った蹴りの練習。

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みな気合が入ります。

 

 

ほああ〜。

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たあ!

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ビシッ!

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お見事。

 

 

入門間もない白帯の子たちも

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トウッ!

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ペシッ!

 

 

ちょっと先輩のオレンジ帯も

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バシッ!

 

 

青帯の先輩も

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ドカッ!

 

 

「幼年クラス」はスクワット。

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体力。体力。体力作り。

 

 

この日は50回を2セット行いました。

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 みなこれくらいならへっちゃらです。

 

日々の指導ではキツいことでも、できるだけ明るく前向きに取り組ませることを心がけています。誰にでも「初めて」があること。できないことも正しい反復を繰り返すことによってできるようになること。そういったことを稽古の中で自然に身につけていってほしいですね。

 

 

型もみな少しずつ上達してきています。

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まだ時々とっ散らかるけどね(笑)

 

 

最後はレクリエーション。

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ミットを自由に使って一番高く積んだチームが勝ち。

 

 

堅実な設計のAチーム。

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に対して

 

 

若干やっつけ的なCチーム。

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な、なぜそうなった?(笑)

 

 

おおお・・・。

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ぜ、絶妙なバランス・・・。

 

当道場の幼年クラスは4歳から6歳までのクラスですがこの期間は礼法、基本稽古、基礎体力作りの繰り返しです。昇級も9級までとしています。

 

空手の技術的なことや大会等の競技は少年部に上ってから。最初から自分のやりたいこと、好きなこと楽しいことはさせませんしできません。それは大人も子どもも同じなのだよ。おす。

 

 

でもコツコツ継続すれば

 

 

来年はきっとこのクラスでこうなって

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(小学2,3年生クラス)

 

 

3年後にはこうなって

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(小学4年生以上クラス)

 

 

この頃には心・技・体の揃った優しく逞しい青少年になる(はず)。

 

 

 

そしてさらになが〜く続け(てほしい)ると

 

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押忍。