東大和市にある極真空手 友心会道場です。

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当道場はオープンから5周年の道場です  fdすぇrt6ウイおhgf中グy.jpg

専門のスタッフが丁寧な指導を行っておりますので

空手経験のない方も心配には及びません!

 

日々の稽古の様子は 道場ブログ 「友のこころ」 をご覧ください

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2016年05月02日

H28.5.3 ヨガ5月のスケジュール

こんにちは。健康ヨガクラス担当の井野です。

 

ヨガ教室5月の予定です。

 

5月度

 

  • 5/5は祝日のためおやすみ
  • 12 担当  井野
  • 19   担当  井野
  • 26   担当  内田

     

     

ブログも更新しました。 

 

〜井野ブログ〜

ナチュラルに自分らしい健康を求めて・・・

インストラクター業奮闘中

http://ameblo.jp/sea1126sato/entry-12155359248.html

(↑クリックでジャンプします↑)

 

 

5月も元気にクラス開催。皆さんの参加をお待ちしています。

 

 

 

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いのでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年04月28日

H28.4.28 ゴールデンウィークの予定

菊池です。

 

さて、明日からいよいよゴールデンウィークですが、道場の開館予定は以下の通りです。

 

  • 29日(金) 休館 (昭和の日) 
  • 30日(土) 開館
  • 1日(日)  開館(プレイクラスのみお休み)
  • 2日(月)  開館
  • 3日(火)  休館 (憲法記念日)
  • 4日(水)  休館 (みどりの日)
  • 5日(木)  休館 (こどもの日)

 

基本的にはカレンダー通りですね。

 

それから、先日ご注文いただいた

 

 

道場Tシャツが届きました。

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注文した方は道場でお受け取り下さい。

 

 

尚、連休明けから配布を予定している手紙は

 

  • 友心カップ申込書 (開催日6/18) 
  • 夏合宿申込書   (実施日8/12、13)
  • 神奈川県大会申込書(開催日7/30)
  • 5月予定表(更新版)

 

となっています。

 

 

それからもう一点

 

 

またしてもグローブの取り違えが・・・。

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このタイプのグローブをお持ちの方はご確認ください。

 

 

さてさて、

 

 

今日の一般クラス

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大人と子どもがガチンコ(笑)勝負中。

 

 

ミット稽古の様子。

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ここから左へ目線を転じると・・・。

 

 

だれか座ってますね。

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むむむむむ。

  

ズ〜ムイン。 hgyty8uiojhgty678i9oaraafa.jpg

お。

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ほっ。

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稽古内容をメモしているようです。

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バレた。

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中学生のMくんでした。

 

この日は部活(バスケットボール部)で膝を痛め稽古ができないため、この前の選手クラスから稽古を見学。動けなくても稽古のある日は道場にくる。今どき子には稀ですが、うちの道場にはそういう子がたくさんいます。

 

彼は中学校に進学してからも稽古量を落とさず選手クラスを含め週に4,5回稽古に通い、学校の部活動と両立しています。

 

 

時々(稽古に)来たくないことないの?

 

 

と尋ねたら

 

 

もう慣れました(ニッコリ)

 

 

うおぉぉ・・・。 M〜(涙)

 

 

体格的なハンデもありまだなかなか結果は出ないけれど、キミのいないところでみんな

 

 

Mはすごい

 

 

って言ってるぞ。

 

 

先生もお前さんの努力が無駄にならないように一生懸命指導するからな。

 

 

 

うぉぉぉ(忍)

 

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2016年04月24日

H28.4.24 もろもろ

菊池です。

 

 

さて、先週末の大会から早一週間が経ちましたが、大会に出場した選手は

 

 

今月中に大会レポートを提出してください。

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(道場で配布中)

 

少年部は出場者が多く、わたしも審判員に入っていた関係で入賞者以外の結果がほとんどわかりませんので、結果や感想、今後の目標を記入して提出すること。

 

 

ちなみに一言、二言だけテキトウに書いて出すと

 

 

「はい。やりなおし!」

 

 

と突っ返してますからちゃんと書いてだ(せよ)しましょう。

 

 

さてさて、今週も道場は本部+2教室が35クラスフル稼働でした。

 

 

少年クラスのミット稽古の様子。

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4月に幼年部から上がってきた子たちも

 

上級生に交じって

kjtfyuiokjvcfgu.jpgがんばっています。

 

 

これはただミット奪い合うという稽古(笑) mittonoubaiaia.jpg

パワー勝負!

 

 

ガチンコです。

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うおぉ。

 

 

夜間は9時過ぎから

 

 

中高大生が自主トレ。 mnbyuikabgthjaitgnaklhjtai@pa.jpg

体幹のトレーニング。

 

 

今城道場の○○さんから伺った

 

 

膝を痛めない下半身のトレーニング(空気イス)

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あぁぁぁ〜!

(つらい〜!)

 

 

Yよ。呪いかけみたいになってるぞ(笑)

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うぇぇ・・・。

 

 

腹筋。

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これは昔、シティハンターの冴羽リョウがやってたな。

 

 

そうそう、先月販売した道場Tシャツとパーカーが本日届きましたので、仕分け後にお渡しする予定です。もうしばらくお待ちください。

 

 

 

本日は以上です。

 

 

 

押忍。

 

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