菊池でございます。

 

 

さて、まずは日曜日道場の様子をお伝えします。

 

 

休日朝8：00から

 

 

高速移動（反復横跳び）する少年部

うおお〜。

 

幼少年各クラスでは空手の稽古以外にも様々なフィジカルトレーニングを取り入れています。反復横跳びは敏捷性、瞬発力、心肺機能、下半身の強化にも最適です。みな回数を数え楽しみながら稽古に取り組んでいます。

 

 

そうそう、このクラスの前の強化稽古は今週が最終日となりました。

 

 

今週は参加69名。道場が子どもたちであふれます。　

年明けから約3カ月間、みなよくがんばりました。来週いよいよ本番です。

 

 

それから最近、道場では稽古のために新しい備品を導入しました。

 

 

ジャーン。

100インチのプロジェクタースクリーン。

 

 

 

自分たちの動きを大画面で見ることができます。

道場真っ暗(笑)

 

 

普段、子どもたちの指導をするにあたり、「ここはこうだよ」　と手本を見せても彼らはなかなかその通りのことが出来ないことが多々あります。

 

 

コラっDスケ！そこで引き手を下げるなといってるだろうが！

 

 

だからHト！そこでガードを下げるな！上段もらうぞ！

 

 

ほらぁ〜。だから自分でちゃんと（鏡を）見ろ！って！

 

 

等々の指示をよく出すのですが、別段、難しい動きではない単純な動作でも、彼らなりの癖が抜けないことあるのです。

 

なぜだろうな〜と子どもたちを観察していると、結局自分が今どういった動きをしているかということを俯瞰して見ることができないのですね。

 

稽古というのは、積み木を重ねるようにずれなく縦に積み上げていかなければいくら反復してもなかなか上達しないのですが、そこのところに彼らはまだ自分で気が付かないようです。

 

黒帯というのは自分で稽古ができる人。自分の悪いところが自分でわかる。あるいは気づくことができ、それを修正するための稽古方法や手段を自分で考えられる人です。

 

そういった意味においては、いくら技術があったところで子どもは子ども。それだけでは黒帯にはなれません。私が少年部には黒帯を出さないのはそういった理由もあります。

 

修行というのは本来一人で行うものだと思いますが、それは一人で考えるという作業の繰り返しでもあります。クラス稽古で先生に言われたことをきちんとこなすだけではまだ半人前です。

 

 道場のクラス稽古以外に自分で修行（自主トレ）が出来るようになると、本当の意味で集団から頭一つ抜けだすことができるのですが、そこまではまだちょっと難しいかな？

 

 

さてさて、今週もおかげさまで無事１週間を過ごすことができました。来週は大会の関係で休館等、スケジュールに変更があります。

 

 

会員の皆さんは配布した予定表やメール配信サービスをよくご確認下さい。大会当日の注意事項やバスの時間等は追ってご連絡いたします。

 

 

 

よろしくお願い致します。

 

 

 

押忍。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは。

 

ヨガの井野です。またまたブログを更新しました！

 

のんび〜り、ナチュラル、楽しく健康に活動日記。

http://ameblo.jp/sea1126sato/

 

 

みなさんぜひのぞいてみてくださいね！

 

 

 

井野でした。

 

  

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

指導員の加美です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は先日受講した救急救命の講習について。

 

昨日、救急救命の講習を受けました。

 

今回は特に、AED（自動体外式除細動器）の扱いが主体でした。心肺蘇生は時間との勝負です。本当に、一秒でも早く適切な処置がとれるかどうかが、その人の運命を左右します。

 

心肺蘇生は、AEDの使用と胸骨圧迫や人口呼吸もセットで行うため、講習を受け実際にやってみないと正しい使い方は難しいと思いました。

 

道場に設置されているAEDが使われることがあってはならないのですが、使用する時には、躊躇なく使えることも必要です。

 

 

5月には上級救命講習を受けて、万全を期したいと思います。

 

 

それでは。